One Thought Changes everything

Buch von Mara Gleason

Ich habe das Buch gerade ausgelesen und bin total begeistert. Mara hat eine ganz eigene Art einen an die Prinzipien heranzuführen. Ich habe sie und ihren Vater 2015 bei der TIKUN Conference in London sprechen hören und ihr Vortrag hat mich total bewegt.

Sie hat über die Verbindung von Gedanken und Bewusstsein gesprochen und obwohl ich ähnliche Worte schon oft gehört hatte, sind sie diesmal wie ein Blitz eingeschlagen: Ein Gedanke schießt in unseren Kopf und in dem selben Moment erleben wir diesen Gedanken durch unser Bewusstsein als wäre er Realität. Das Bewusstsein ist sozusagen unser „Special Effects Department“. Der Gedanke wird so real erlebt, dass wir ihn körperlich fühlen können. Wenn wir beispielsweise an etwas Trauriges denken, wovor wir Angst haben, spüren wir das körperlich so real, als wäre es passiert.

Das Buch hat nur einen kleinen theoretischen Teil, in dem beschrieben werden was die Drei Prinzipien sind und wie Mara über sie gestoßen ist: Ihr Vater hat in ihrer Kindheit vor ihren Augen sein komplettes Wesen verändert, nachdem er die Drei Prinzipien kennen lernte: Von launisch, schlecht gelaunt, wütend und abweisend zu liebevoll, humorvoll und warm. Das hat sie so beeindruckt, dass sie unbedingt herausfinden wollte was dahinter steckte.

Der restliche Teil des Buches sind Erfahrungen, die Mara im Laufe ihrer Karriere mit Klienten gemacht hat. Ihre einleitenden Worte beschreiben es recht gut: „There are plenty of things we learn by feeling, not through defining them intellectually. For example, studying mind, consciousness and thought as concepts would be like the equivalent of studying swimming in a book about water, stroke and breathing. It can give you a surface-level, conceptual understanding of the phenomenon, but it’s not until you dive into the water and feel the coolness on your skin, the weightlessness of your body, and that seemingly challenging at first, but eventually effortless ability to propel yourself through water without having to gasp for breath or jerk your muscles about too much that you really feel swimming. Essentially, you learn to swim by feeling swimming, not thinking it.“

Das ist eine wunderbare Beschreibung. Man kann die Drei Prinzipien nur erleben, ein rein intellektuelles Verständnis reicht nicht aus. Dieses Buch hilft einem dabei ein Gespür für sie zu bekommen. Sehr empfehlenswert.

Invisible Power

Buch von Ken Manning, Sandra Krot und Robin Charbit

Dieses Buch vertieft das Drei Prinzipien Verständnis in der Geschäftswelt.

Im ersten Kapitel geht es allgemein um die Drei Prinzipien und wie wir Menschen unsere Realität erschaffen und erleben und im zweiten Kapitel dann darum was das konkret bedeutet: Woher kreative und innovative Ideen kommen, was unsere Gefühle wirklich bedeuten und dass jeder in seiner eigenen Realität lebt.

Kapitel 3 geht dann darauf ein, was ein Drei Prinzipien Verständnis für uns ganz persönlich bewirken kann: wie Menschen sich langfristig verändern können, wie wir Dinge nicht mehr persönlich nehmen, wie wir unseren Arbeitsalltag ohne Stress bewältigen können, wie wir unsere Zeit wahrnehmen und was das für uns bedeutet und woher unsere Resilienz kommt.

In Kapitel 4 werden zwischenmenschliche Aspekte beleuchtet: Woher kommt Verbundenheit zu anderen, wie können wir besser kommunizieren und friedlichere Beziehungen auch mit schwierigen Menschen führen (Sei es der Chef, der nervige Kollege, aber auch die Freunde und Familie) und wie entsteht eine produktive Teamdynamik.

Ein sehr empfehlenswertes Buch für jeden der seine beruflichen Ansichten nochmal neu überdenken und einzelne Aspekte genauer betrachten möchte: Das könnte ein schwieriger Chef, keine Wertschätzung, Überforderung usw. sein.