The peach who thought she had to be a coconut

von Terry Rubenstein

Das Buch liest sich schnell, da man in der kurzweiligen Erzählart der Autorin versinkt und der Text von vielen anschaulichen Bildern untermalt wird. Obwohl das Buch kurz und knapp geschrieben ist, spricht die Autorin eine ganze Bandbreite an wichtigen Themen an.

Sie stellt und beantwortet die Frage woher unsere Resilienz kommt: Unsere Fähigkeit auch schwierige Situationen zu meistern und über harte Lebensumstände und -wendungen hinweg zu kommen.

Sie zeigt außerdem auf, dass es überhaupt keinen Sinn macht negative Gedanken durch positive Gedanken zu ersetzen oder unsere Gedanken zu beeinflussen. Etwas dass gängige Selbsthilfe-Ratgeber oft versuchen. Stattdessen zeigt sie woher unsere Gedanken und unsere Gefühle kommen und wie wir unserer Zufriedenheit und Resilienz oft selbst im Weg stehen, wenn wir versuchen sie zu ändern oder loszuwerden.

 

Exquisite mind

Buch von Terry Rubenstein

In diesem Buch werden die Drei Prinzipien anhand der Lebensgeschichte der Autorin beleuchtet. Sie berichtet unglaublich ehrlich und bewegend von ihrer Kindheit bis heute und schlägt den Bogen von dem was sie persönlich erlebt hat und den allgemein gültigen Wahrheiten der Drei Prinzipien. Sie hat Essstörungen, Ängste und eine schwere Depression mit Hilfe der Erkenntnisse über die Drei Prinzipien überwunden.

Durch den Autobiographischen Stil ein sehr einzigartiges 3P Buch, das einen sehr bewegt und ermutigt.