Die Inside-Out Revolution

von Michael Neill

Dieses Buch ist sowohl auf englisch, als auch bereits auf deutsch erhältlich:

       

Michael Neill ist einer der bekanntesten Drei Prinzipien Coaches. Er hat unzählige Beststeller geschrieben, ist regelmäßig auf Konferenzen anzutreffen, bietet einige Online-Programme an und führt einen sehr erfolgreichen und empfehlenswerten Blog.

Um sich mit seiner Arbeit vertraut zu machen, bietet sich auch sein TED Talk „Why aren’t we awesomer?“ an.

Dieses Buch hat die Kraft einen von heute auf morgen zu ändern. Er erklärt so anschaulich wie wir unsere Realität formen und dass doch eigentlich immer alles in Ordnung ist und wir gesund sind.

Das bemerkenswerteste an dem Buch, und Michaels Arbeit generell, ist sein Humor. Er verdeutlicht das Geschriebene oft mit lustigen Geschichten und Missgeschicken aus seinem eigenen Leben und hat eine sehr direkte und offene Art. Das macht es zum einen sehr unterhaltsam, aber auch verständlich.

Die Drei Prinzipien krempeln viele weit verbreitete Ansichten in der Psychologie komplett um. Und sie verbreiten sich mit einer atemberaubenden Geschwindigkeit. Man kann wirklich von einer Revolution sprechen und ich schätze mich sehr glücklich sie mitzuerleben.

Whose mind is it anyway?

von Lisa und Franco Esile

Dieses Buch deckt durch viele liebevolle Illustrationen die Missverständnisse auf, die wir über unsere Gedanken und über uns selbst haben und führt uns so zu unserer wahren Natur. Es ist in sieben Kapitel (sieben Missverständnisse) unterteilt.

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Das buch ist zum Einen für absolute 3P Neulinge geeignet, weil es keinerlei Vorwissen erfordert und klar und verständlich formuliert ist. Zum Anderen ist es ein Buch, das man immer wieder in die Hand nehmen und genießen kann. Ich hatte es ganz lange auf meinem Nachtkästchen liegen und habe immer wieder ein paar Seiten gelesen.

Das Buch macht es einem leicht einen Zugang zu den 3Ps zu finden und versetzt einen leicht in einen ruhigen, schönen Gefühlszustand.

Die Autoren sind sehr selbst ironisch, ehrlich und witzig und es macht einfach Spaß dieses Buch zu lesen.

Dadurch dass es aus vielen Illustrationen und kurzen Texten besteht, hat man es schnell und immer wieder durchgelesen.

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Das wahre Glück

Wir sind alle gleich in unserem Wunsch glücklich zu sein. Der Unterschied liegt in den Dingen in denen wir dieses Glück suchen.

Wir glauben, dass es von außen kommt. Von unseren äußeren Umständen: unseren Freunden, unserem Partner, unserem Aussehen. Die Liste ist endlos.

Wenn wir es nur schaffen würden diese Umstände nach unserem Wunsch zu formen, wären wir glücklich. Und so richten wir unser Leben ein: mehr von den guten Dingen und weniger von den Schlechten.

Dabei übersehen wir, dass das Glück von uns kommt und dass es bereit ist jederzeit hervorzukommen, wenn wir es nur lassen würden. Aber meistens sind wir viel zu beschäftigt damit unsere Umstände zu formen.

Dieses Missverständnis sitzt tief. In uns allen. Und wird von so gut wie jedem Buch, jedem Film und jeder Serie bestätigt.

Und auch wenn man es eigentlich weiß, vergisst man es immer wieder.

Ich war letzten Sonntag mit einer guten Freundin und ihrem Hund spazieren. Es lag Schnee, die Sonne hat geschienen und wir haben über Gott und die Welt geredet.

Als ich zuhause ankam, war ich rundum zufrieden und von einem tiefen Glücksgefühl erfüllt. Und sofort fing mein Verstand an: „Wow, das war toll. Ich sollte mir einen Hund anschaffen und jeden Morgen spazieren gehen, dann wäre ich glücklicher.“

Es klingt plausibel oder?

Was wirklich passiert ist, ist dass meine Gedanken zur Ruhe gekommen sind. Ich habe keine Alltagssorgen oder unerledigte to-do-Listen gewälzt. Ich habe einfach nur den Moment genossen und so konnte ich das Glück und die Zufriedenheit spüren, die sonst oft von Gedanken überdeckt werden.

Das war kein bewusster Prozess, sondern ist einfach so passiert.

Glück und Zufriedenheit sind immer da. Sie können nur nicht immer erlebt werden, weil oft unsere Gedankenwolken zu dicht sind. Und das ist auch in Ordnung. Aber egal wie bewölkt es ist, darunter scheint immer die Sonne, auch wenn wir sie manchmal nicht sehen können.

Das wahre Glück kommt von innen. Es ist schon da und wird es immer sein.